Hoe gaat het met jouw stress vandaag? En neem jij genoeg rustmomenten?

Met dit handige gratis invulschema houd je iedere dag bij in hoeverre jij stress ervaart. Dit op een schaal van 1 tot en met 5.

Daarnaast houd jij ook bij of je die dag een rustmoment hebt gepakt. Zo breng jij in kaart in hoeverre stress van invloed is om jouw vitaliteit en energie.

Vul je naam en e-mailadres in en ontvang een gratis handige invulschema om stressmomenten in kaart te brengen direct in je inbox. Print deze een paar keer voor jezelf en leg ze neer op een zichtbare plek zodat je het schema iedere dag invult.