Ervaar jij klachten door je hormonen?
Ik help je de klachten te begrijpen en beheersen, zodat je weer stevig in je schoen staat.
Gekscherend zeg ik weleens, dat ik mensen help om hun overgangsrecept kloppend te krijgen. Wat heeft jouw lichaam en leven nodig om die hormonen weer de baas te worden?
Daarvoor hoeven we alleen de juiste ingrediënten te vinden. Want jouw ingrediënten zijn anders dan die van mij. Daar help ik je handen en voeten aan te geven.
Eenmaal het recept ontdekt, betekent natuurlijk niet dat het altijd goed met je gaat. Soms zijn ingrediënten niet op voorraad of gebruik je van het één net een beetje te weinig of te veel.
Dan is het handig om te weten wat je moet doen. Nu en de volgende keer, zodat je je altijd kunt herpakken. En daar word je steeds een beetje beter in.
Vind hier jouw persoonlijke overgangsrecept
Voor vrouwen:
Ben je in de overgang of twijfel je of jouw klachten daardoor komen?
Heb je al van alles geprobeerd om je beter te voelen? Neemt de huisarts of werkgever je klachten niet serieus?
De overgang is meer dan opvliegers en vermoeidheid. Het kent vele gezichten en verschillende (onbekendere) klachten.
Daarom is het belangrijk dat je begrijpt wat er nu gebeurt in je lichaam. En wat het nodig heeft om weer in balans te komen.
Zo lukt het niet alleen om je huidige klachten te verminderen, maar weet je ook hoe je nieuwe kwalen in de toekomst voorkomt.
Voor bedrijven en organisaties
Bij veel bedrijven staat vitaliteit inmiddels hoog op de agenda. Maar hoe geef je hier handen en voeten aan binnen de organisatie?
Hoe creëer je een goede werksetting? Wat heeft een mens nodig om vitaal te zijn? Waat kun je preventief doen om uitval te voorkomen? Wat heeft die ene collega nodig om te herstellen?
Daar geef ik lezingen en workshops over. Soms voor één afdeling (zoals HR), soms voor alle medewerkers. Vaak staat één thema centraal: overgang, burn-out, vitaliteit of slaap. Net waar de behoefte ligt.
Hulp nodig bij de begeleiding van een herstellende werknemer? Ook dat is mogelijk.
Wat je van mij mag verwachten
✓ Wetenschap
Omdat ik daar de kennis vandaan haal die jou écht verder helpt.
✓ (H)erkenning
Omdat het rust geeft als je gehoord wordt en weet dat het niet aan jou ligt.
✓ Minder klachten
Omdat ik je leer hoe het lichaam werkt en vooral wat jou verder helpt.
✓ Persoonlijk traject
Omdat ik weet dat elk lichaam en iedere situatie anders is.
✓ Live en online
Omdat de combinatie prettig is. Soms in het echt, soms online. Net wat fijn is.
De oude jij in een nieuwe en stevige jas
Hormonen en de overgang kunnen een grote impact hebben op je leven. Zo groot dat ze je uit balans brengen en klachten geven. Lichamelijk en mentaal.
Misschien hoor je regelmatig dat klachten erbij horen, heb je al van alles geprobeerd om ze te verhelpen zonder blijvend resultaat en sta je bijna op het punt om te accepteren dat je je leven op halve kracht leeft.
Dan ben je hier op de juiste plek.
Ik help je om weer de persoon te worden die je wil zijn. Niet met quick-fix trucjes, maar door je uit te leggen wat er nu in je lichaam gebeurt en wat je nodig hebt om je weer fijn te voelen.
Zodat je weer stevig in je schoenen staat en je leven kan leven. Als de oude jij, maar dan in een nieuwe en stevige jas.
Wie ben ik?
Mijn naam is Marianne Bleumink en ik ben wetenschapper, docent en spreker. Officieel ook biomedicus, maar die term geeft vaak meer vraagtekens dan duidelijkheid.
Ik ben gespecialiseerd in gezondheid en weet alles over de werking van het (vrouwen)lichaam, de overgang en hormonen. Geen coach dus, wel een atypische bioloog.
Maar bovenal ben ik een gewoon mens die toevallig gefascineerd is in het menselijk lichaam. Dat soms zo simpel lijkt en vaak ingewikkeld blijkt. Daar mensen meer over leren, doe ik heel graag.
Wat anderen zeggen over mij:
“Ik heb veel geleerd van hoe hormonen in de hersenen werken tot een verstoorde hormoonbalans. Nu begrijp ik nog meer waarom ik vaker geprikkeld, gestrest ben of me zo maar on happy voel: ik ben in overgang! De uitleg heeft me rust gegeven, op een duidelijke manier wordt er uitgelegd dat je lichaam nu eenmaal door de fase heen moet komen en dat je mild mag zijn voor jezelf.”
Linda
“Marianne heeft een hele verhelderende uitleg gegeven over de hormonen in ons vrouwelijk lichaam. Een heel complex systeem, die ik nu veel beter snap. Al met al gaf het mij herkenning en dus erkenning. Het klopt dus gewoon wat ik voel. Mijn huisarts heeft mijn klachten altijd afgewimpeld, maar ik voelde me door deze kennis gesterkt. Daardoor heb ik nu een afspraak staan bij een overgangsconsulent en een gynaecoloog. Dankjewel Marianne voor het delen van jouw kennis en bedankt voor alle praktische tips die ik nu toepas en daadwerkelijk helpen.”
Cindy
“Door de overgang begon mijn figuur nogal te veranderen. Marianne zorgde voor een voedingsadvies dat precies bij mijn persoonlijke situatie past. Ze nam uitgebreid de tijd om mijn vragen te beantwoorden en heeft alles op papier uitgewerkt, zodat ik het thuis terug kan lezen. Ik ben bijzonder tevreden!”
Elise